Diese Woche empfehlen wir Trauben - die kleinen leckeren & gesunden Früchtchen
Sie bestehen zu etwa 80% aus Wasser und enthalten lebenswichtige Vitamine wie Vitamin C & E, die antioxidativ wirken und damit als Radikalfänger zum Zellschutz beitragen.
Die Mineralstoffe Kalium und Magnesium sind wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion, und die Regulation des Flüssigkeitshaushaltes im Körper. Und da sind auch noch die Ballaststoffe, die die Verdauung fördern. Sekundäre Pflanzenstoffe wie Resveratrol wirken förderlich auf die Elastizität der Haut und können helfen, Krankheiten wie Arteriosklerose vorzubeugen.